Marathon คือการแข่งวิ่งในระยะยาว สำหรับระยะที่เป็นทางการในระดับสากล คือ 42.195 กิโลเมตร โดยการจัดงานมักวิ่งแข่งกันบนถนน หรือสถานที่อื่นๆ ที่มีระยะทางตามกำหนด โดยประวัติความเป็นมาของ การแข่งวิ่งนี้มาจากนายทหารชาวกรีกผู้หนึ่ง เขาเป็นนักส่งข่าว ซึ่งมีชื่อว่า ‘Pheidippides’ ที่ต้องวิ่งเพื่อการรบจากเมือง Marathon ไปยัง Athens แต่อย่างไรก็ตามตำนานนี้ ก็ยังมีความน่าสงสัยอยู่บ้างในบางข้อ เพราะมีความขัดแย้งกับบันทึกของ Herodotus เป็นส่วนใหญ่ หากแต่สำหรับในปัจจุบันนี้ การแข่งขันวิ่ง Marathon จัดเป็นหนึ่งในกีฬาแข่งขัน Olympic สมัยใหม่

ในปี พ.ศ. 2439 ระยะทางการวิ่งของการแข่งขัน Marathon ยังไม่เป็นมาตรฐาน จวบจนกระทั่งในปี พ.ศ. 2464 โดยในแต่ละปีมีการจัดการแข่งขันวิ่ง Marathon มากกว่า 500 งาน โดยเป็นการแข่งขันในช่วงพักของนักกีฬาตัวจริง บางรายการอาจมีผู้เข้าร่วมแข่งขันจำนวนไม่มากนัก หากแต่ในรายการแข่งขัน Marathon ใหญ่ๆ จะมีผู้ร่วมเข้าร่วมจำนวนมากกว่าหมื่นคน

สำหรับในปัจจุบันนี้ Full Marathon มีระยะทาง 42.195 กิโลเมตร อันเป็นระยะทางมาตรฐาน ซึ่งจัดการแข่งขันในระดับนานาชาติทั่วโลก โดยนักวิ่งระยะนี้ ก็มีได้ทั้งนักวิ่งมือสมัครเล่น และนักวิ่งเป็นประจำ ผู้วิ่งจำเป็นต้องฝึกฝนและเตรียมความพร้อมให้ดี ทั้งร่ายกายและจิตใจ อีกทั้งยังต้องผ่านการตรวจสุขภาพมาก่อน การไป Marathon เป็นเรื่องใหญ่ ไม่ใช่เพียงแค่ฝึกซ้อมวันนี้แล้วอีก 4 เดือนก็สามารถไปวิ่งได้เลย เพราะร่างกายของคุณยังไม่พร้อมที่จะลงสมรภูมิอันหนักหน่วงในระดับนั้นตั้งแต่รายการแรกของการลงแข่ง ข้อแนะนำดีที่สุด ก็คือ คุณควรผ่านการวิ่ง Half marathon ระยะทาง 21 กิโลเมตรมาก่อน โดยเป็นอีกระยะทางที่นักวิ่งที่หลายๆ คนชอบ และควรวิ่งมาอย่างต่ำ 2 รายการ และต้องเป็นการจบ Half marathon ที่วิ่งมากกว่าเดิน 90% ถ้ายังทำไม่ได้อย่าพึ่งฝืนไป Marathon เพราะความน่ากลัวของการวิ่งอาจรอคุณอยู่

คนที่เคยวิ่ง Half marathon มาก่อนจะรู้ดีว่า อาการยางแตก ก่อนเข้าเส้นชัยนี้มันมีความหนักหน่วงระดับไหน กว่าจะกัดฟันไปจนถึงเส้นชัย นับเป็นช่วงเวลานรกซึ่งหลายๆ คนไม่อยากประสบพบเจออีก โดยทุกคนที่ลงเข้าแข่งวิ่ง Marathon ล้วนมีเป้าหมายด้วยกันทั้งสิ้น เพราะเป้าหมายในการวิ่งมีผลต่อจิตวิทยาในจิตใจของมนุษย์ เพราะฉะนั้น คุณจึงควรหาเป้าหมายของการวิ่ง Marathon ให้เจอแล้วออกวิ่งเพื่อให้บรรลุจุดประสงค์ที่คุณอยากไขว่คว้า สำหรับบางคนอาจอยากเจอชีวิตใหม่ สังคมใหม่ แต่กับบางคนก็อยากเอาชนะตัวเอง พร้อมก้าวขาออกจากจุดปลอดภัย พร้อมหาความท้าทายใหม่ๆ ให้กับชีวิต